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Während des Rückbildungsgymnastikkurses werden gezielte Übungen angeleitet, um Ihre Muskulatur nach der Schwangerschaft zu stärken.
Der Fokus des Kurses liegt auf der Wahrnehmung und Stärkung der Beckenboden- und Bauchmuskulatur.
Auch Übungen zur Stärkung der Rücken-, Schulter- und Nackenmuskulatur, sowie Entspannungs- und Dehnübungen sind Bestandteil.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Studio holifit Emsdetten
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Daniela Averbeck-Weber
Während des Rückbildungsgymnastikkurses werden gezielte Übungen angeleitet, um Ihre Muskulatur nach der Schwangerschaft zu stärken.
Der Fokus des Kurses liegt auf der Wahrnehmung und Stärkung der Beckenboden- und Bauchmuskulatur.
Auch Übungen zur Stärkung der Rücken-, Schulter- und Nackenmuskulatur, sowie Entspannungs- und Dehnübungen sind Bestandteil.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Studio holifit Emsdetten
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Daniela Averbeck-Weber
Während des Rückbildungsgymnastikkurses werden gezielte Übungen angeleitet, um Ihre Muskulatur nach der Schwangerschaft zu stärken.
Der Fokus des Kurses liegt auf der Wahrnehmung und Stärkung der Beckenboden- und Bauchmuskulatur.
Auch Übungen zur Stärkung der Rücken-, Schulter- und Nackenmuskulatur, sowie Entspannungs- und Dehnübungen sind Bestandteil.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Studio holifit Emsdetten
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Daniela Averbeck-Weber