Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Während des Rückbildungsgymnastikkurses werden gezielte Übungen angeleitet, um Ihre Muskulatur nach der Schwangerschaft zu stärken.
Der Fokus des Kurses liegt auf der Wahrnehmung und Stärkung der Beckenboden- und Bauchmuskulatur.
Auch Übungen zur Stärkung der Rücken-, Schulter- und Nackenmuskulatur, sowie Entspannungs- und Dehnübungen sind Bestandteil.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Studio holifit Emsdetten
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Daniela Averbeck-Weber
Schritt für Schritt erlernen Sie die traditionelle Kunst der indischen Babymassage, die Frédérick Leboyer von seinen Reisen mit nach Europa gebracht hat.
Liebevolles Berühren und berührt werden stärkt die Bindung, das Selbstwertgefühl und löst Spannungen. Berührung ist eine Sprache, die wir benutzen können, um zu heilen, zu trösten, Schmerzen und Koliken zu lindern oder Unruhestände zu lösen.
Neben dem Erlernen und Anwenden der Babymassagegriffe, gibt es Zeit für Fragen und Austausch rund um die Entwicklung der Säuglinge. Kleine Einheiten Babygymnastik, Kinderlieder und Spielanregungen runden den Kurs ab.
Kosten: 80 €
Kursort: Elternschule am Mathias-Spital Rheine
Kursleitung: Daniela Averbeck-Weber
Während des Rückbildungsgymnastikkurses werden gezielte Übungen angeleitet, um Ihre Muskulatur nach der Schwangerschaft zu stärken.
Der Fokus des Kurses liegt auf der Wahrnehmung und Stärkung der Beckenboden- und Bauchmuskulatur.
Auch Übungen zur Stärkung der Rücken-, Schulter- und Nackenmuskulatur, sowie Entspannungs- und Dehnübungen sind Bestandteil.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Elternschule am Mathias-Spital Rheine
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Daniela Averbeck-Weber
Im Paarkurs nehmen Sie sich gemeinsam als Paar Zeit mit Ihrem Baby und bereiten sich gemeinsam auf die Geburt und die erste Zeit zu dritt vor.
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In entspannter Atmosphäre ist nicht nur Zeit für zahlreiche Informationen. Auch dem Bindungsaufbau zum Baby, dem Austausch mit anderen Paaren, Atem-, Körper- und Entspannungsübungen werden ausreichend Raum gegeben.
Inhalt der Kurses:
- Informationen zum Geburtsablauf
- Übungen zum Umgang mit Wehen
- Unterstützung durch den Partner/die Partnerin
- Unterstützung der natürliche Geburt
- Wochenbett und die erste Zeit zu dritt |
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 180 €
Kursort: Elternschule am Mathias-Spital Rheine
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Daniela Averbeck-Weber
Während des Rückbildungsgymnastikkurses werden gezielte Übungen angeleitet, um Ihre Muskulatur nach der Schwangerschaft zu stärken.
Der Fokus des Kurses liegt auf der Wahrnehmung und Stärkung der Beckenboden- und Bauchmuskulatur.
Auch Übungen zur Stärkung der Rücken-, Schulter- und Nackenmuskulatur, sowie Entspannungs- und Dehnübungen sind Bestandteil.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Studio holifit Emsdetten
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Daniela Averbeck-Weber
Während des Rückbildungsgymnastikkurses werden gezielte Übungen angeleitet, um Ihre Muskulatur nach der Schwangerschaft zu stärken.
Der Fokus des Kurses liegt auf der Wahrnehmung und Stärkung der Beckenboden- und Bauchmuskulatur.
Auch Übungen zur Stärkung der Rücken-, Schulter- und Nackenmuskulatur, sowie Entspannungs- und Dehnübungen sind Bestandteil.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Studio holifit Emsdetten
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Daniela Averbeck-Weber
Während des Rückbildungsgymnastikkurses werden gezielte Übungen angeleitet, um Ihre Muskulatur nach der Schwangerschaft zu stärken.
Der Fokus des Kurses liegt auf der Wahrnehmung und Stärkung der Beckenboden- und Bauchmuskulatur.
Auch Übungen zur Stärkung der Rücken-, Schulter- und Nackenmuskulatur, sowie Entspannungs- und Dehnübungen sind Bestandteil.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Studio holifit Emsdetten
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Daniela Averbeck-Weber
Während des Rückbildungsgymnastikkurses werden gezielte Übungen angeleitet, um Ihre Muskulatur nach der Schwangerschaft zu stärken.
Der Fokus des Kurses liegt auf der Wahrnehmung und Stärkung der Beckenboden- und Bauchmuskulatur.
Auch Übungen zur Stärkung der Rücken-, Schulter- und Nackenmuskulatur, sowie Entspannungs- und Dehnübungen sind Bestandteil.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Studio holifit Emsdetten
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Daniela Averbeck-Weber