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Während des Rückbildungsgymnastikkurses werden gezielte Übungen angeleitet, um Ihre Muskulatur nach der Schwangerschaft zu stärken.
Der Fokus des Kurses liegt auf der Wahrnehmung und Stärkung der Beckenboden- und Bauchmuskulatur.
Auch Übungen zur Stärkung der Rücken-, Schulter- und Nackenmuskulatur, sowie Entspannungs- und Dehnübungen sind Bestandteil.
Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Studio holifit Emsdetten
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Daniela Averbeck-Weber
Ausgebucht
Hier erfahren Sie, wie Sie den Übergang von der Brust- oder Flaschennahrung hin zum Familienessen für Ihr Baby spielerisch, gesund und genussvoll gestalten können.
Der Workshop bietet fundiertes, wissenschaftlich basiertes Wissen rund um den Beikoststart. Sie erhalten Antworten auf Fragen wie: „Wann ist der ideale Zeitpunkt, mit der Beikost zu beginnen?“, „Was steckt hinter dem Konzept des Baby Led Weaning?“ und „Welche Nahrungsmittel sollten zu Beginn eingeführt werden und wie geht es danach weiter?“.
Neben wichtigen Informationen zur Allergieprävention und Beikostfahrplänen erwarten Sie praktische Tipps für den Alltag sowie Rezepte zur Zubereitung von Beikost.
Ihr Baby ist herzlich eingeladen, gemeinsam mit Ihnen am Workshop teilzunehmen und vielleicht schon erste Kostproben zu probieren, falls es bereits die Beikostreifezeichen erfüllt.
Kosten: 30 €
Kursort: Elternschule am Mathias-Spital Rheine
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Daniela Averbeck-Weber
Hier erfahren Sie, wie Sie den Übergang von der Brust- oder Flaschennahrung hin zum Familienessen für Ihr Baby spielerisch, gesund und genussvoll gestalten können.
Der Workshop bietet fundiertes, wissenschaftlich basiertes Wissen rund um den Beikoststart. Sie erhalten Antworten auf Fragen wie: „Wann ist der ideale Zeitpunkt, mit der Beikost zu beginnen?“, „Was steckt hinter dem Konzept des Baby Led Weaning?“ und „Welche Nahrungsmittel sollten zu Beginn eingeführt werden und wie geht es danach weiter?“.
Neben wichtigen Informationen zur Allergieprävention und Beikostfahrplänen erwarten Sie praktische Tipps für den Alltag sowie Rezepte zur Zubereitung von Beikost.
Ihr Baby ist herzlich eingeladen, gemeinsam mit Ihnen am Workshop teilzunehmen und vielleicht schon erste Kostproben zu probieren, falls es bereits die Beikostreifezeichen erfüllt.
Kosten: 30 €
Kursort: Elternschule am Mathias-Spital Rheine
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Daniela Averbeck-Weber
Hier erfahren Sie, wie Sie den Übergang von der Brust- oder Flaschennahrung hin zum Familienessen für Ihr Baby spielerisch, gesund und genussvoll gestalten können.
Der Workshop bietet fundiertes, wissenschaftlich basiertes Wissen rund um den Beikoststart. Sie erhalten Antworten auf Fragen wie: „Wann ist der ideale Zeitpunkt, mit der Beikost zu beginnen?“, „Was steckt hinter dem Konzept des Baby Led Weaning?“ und „Welche Nahrungsmittel sollten zu Beginn eingeführt werden und wie geht es danach weiter?“.
Neben wichtigen Informationen zur Allergieprävention und Beikostfahrplänen erwarten Sie praktische Tipps für den Alltag sowie Rezepte zur Zubereitung von Beikost.
Ihr Baby ist herzlich eingeladen, gemeinsam mit Ihnen am Workshop teilzunehmen und vielleicht schon erste Kostproben zu probieren, falls es bereits die Beikostreifezeichen erfüllt.
Kosten: 30 €
Kursort: Elternschule am Mathias-Spital Rheine
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Daniela Averbeck-Weber