Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Rückbildungsgymnastik in Emsdetten 19.03 - 07.05.25 (19.3.2025 - 7.5.2025)

19.3.2025 - 7.5.2025

Während des Rückbildungsgymnastikkurses werden gezielte Übungen angeleitet, um Ihre Muskulatur nach der Schwangerschaft zu stärken.

Der Fokus des Kurses liegt auf der Wahrnehmung und Stärkung der Beckenboden- und Bauchmuskulatur.

Auch Übungen zur Stärkung der Rücken-, Schulter- und Nackenmuskulatur, sowie Entspannungs- und Dehnübungen sind Bestandteil.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Studio holifit Emsdetten
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Daniela Averbeck-Weber

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 19.3.2025 10:45 - 12:00
  • 26.3.2025 10:45 - 12:00
  • 2.4.2025 10:45 - 12:00
  • 9.4.2025 10:45 - 12:00
  • 16.4.2025 10:45 - 12:00
  • 23.4.2025 10:45 - 12:00
  • 30.4.2025 10:45 - 12:00
  • 7.5.2025 10:45 - 12:00

Rückbildungsgymnastik am Vormittag 25.03.25-13.05.25 (25.3.2025 - 13.5.2025)

25.3.2025 - 13.5.2025

Während des Rückbildungsgymnastikkurses werden gezielte Übungen angeleitet, um Ihre Muskulatur nach der Schwangerschaft zu stärken.

Der Fokus des Kurses liegt auf der Wahrnehmung und Stärkung der Beckenboden- und Bauchmuskulatur.

Auch Übungen zur Stärkung der Rücken-, Schulter- und Nackenmuskulatur, sowie Entspannungs- und Dehnübungen sind Bestandteil.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Elternschule am Mathias-Spital Rheine
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Daniela Averbeck-Weber

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 25.3.2025 09:15 - 10:30
  • 1.4.2025 09:15 - 10:30
  • 8.4.2025 09:15 - 10:30
  • 15.4.2025 09:15 - 10:30
  • 22.4.2025 09:15 - 10:30
  • 29.4.2025 09:15 - 10:30
  • 6.5.2025 09:15 - 10:30
  • 13.5.2025 09:15 - 10:30

Rückbildungsgymnastik am Vormittag 03.06.25-22.07.25 (3.6.2025 - 22.7.2025)

3.6.2025 - 22.7.2025

Während des Rückbildungsgymnastikkurses werden gezielte Übungen angeleitet, um Ihre Muskulatur nach der Schwangerschaft zu stärken.

Der Fokus des Kurses liegt auf der Wahrnehmung und Stärkung der Beckenboden- und Bauchmuskulatur.

Auch Übungen zur Stärkung der Rücken-, Schulter- und Nackenmuskulatur, sowie Entspannungs- und Dehnübungen sind Bestandteil.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Elternschule am Mathias-Spital Rheine
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Daniela Averbeck-Weber

Plätze vorhanden

Termine:

  • 3.6.2025 09:15 - 10:30
  • 10.6.2025 09:15 - 10:30
  • 17.6.2025 09:15 - 10:30
  • 24.6.2025 09:15 - 10:30
  • 1.7.2025 09:15 - 10:30
  • 8.7.2025 09:15 - 10:30
  • 15.7.2025 09:15 - 10:30
  • 22.7.2025 09:15 - 10:30

Rückbildungsgymnastik in Emsdetten 04.06 - 23.07.25 (4.6.2025 - 23.7.2025)

4.6.2025 - 23.7.2025

Während des Rückbildungsgymnastikkurses werden gezielte Übungen angeleitet, um Ihre Muskulatur nach der Schwangerschaft zu stärken.

Der Fokus des Kurses liegt auf der Wahrnehmung und Stärkung der Beckenboden- und Bauchmuskulatur.

Auch Übungen zur Stärkung der Rücken-, Schulter- und Nackenmuskulatur, sowie Entspannungs- und Dehnübungen sind Bestandteil.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Studio holifit Emsdetten
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Daniela Averbeck-Weber

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 4.6.2025 10:45 - 12:00
  • 11.6.2025 10:45 - 12:00
  • 18.6.2025 10:45 - 12:00
  • 25.6.2025 10:45 - 12:00
  • 2.7.2025 10:45 - 12:00
  • 9.7.2025 10:45 - 12:00
  • 16.7.2025 10:45 - 12:00
  • 23.7.2025 10:45 - 12:00

Rückbildung am Vormittag 25-RB-204 (2.9.2025 - 21.10.2025)

2.9.2025 - 21.10.2025

Während des Rückbildungsgymnastikkurses werden gezielte Übungen angeleitet, um Ihre Muskulatur nach der Schwangerschaft zu stärken.

Der Fokus des Kurses liegt auf der Wahrnehmung und Stärkung der Beckenboden- und Bauchmuskulatur.

Auch Übungen zur Stärkung der Rücken-, Schulter- und Nackenmuskulatur, sowie Entspannungs- und Dehnübungen sind Bestandteil.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Elternschule am Mathias-Spital Rheine
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Daniela Averbeck-Weber

Plätze vorhanden

Termine:

  • 2.9.2025 09:15 - 10:30
  • 9.9.2025 09:15 - 10:30
  • 16.9.2025 09:15 - 10:30
  • 23.9.2025 09:15 - 10:30
  • 30.9.2025 09:15 - 10:30
  • 7.10.2025 09:15 - 10:30
  • 14.10.2025 09:15 - 10:30
  • 21.10.2025 09:15 - 10:30

Rückbildung am Vormittag 25-RB-205 (18.11.2025 - 20.1.2026)

18.11.2025 - 20.1.2026

Während des Rückbildungsgymnastikkurses werden gezielte Übungen angeleitet, um Ihre Muskulatur nach der Schwangerschaft zu stärken.

Der Fokus des Kurses liegt auf der Wahrnehmung und Stärkung der Beckenboden- und Bauchmuskulatur.

Auch Übungen zur Stärkung der Rücken-, Schulter- und Nackenmuskulatur, sowie Entspannungs- und Dehnübungen sind Bestandteil.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Elternschule am Mathias-Spital Rheine
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Daniela Averbeck-Weber

Plätze vorhanden

Termine:

  • 18.11.2025 09:15 - 10:30
  • 25.11.2025 09:15 - 10:30
  • 2.12.2025 09:15 - 10:30
  • 9.12.2025 09:15 - 10:30
  • 16.12.2025 09:15 - 10:30
  • 6.1.2026 09:15 - 10:30
  • 13.1.2026 09:15 - 10:30
  • 20.1.2026 09:15 - 10:30